Le site Web de cette initiative permet à la population canadienne de télécharger des conseils, des outils et des ressources sur la façon de participer aux activités physiques et sportives, d’effectuer des choix alimentaires plus sains et de vivre sans fumée.

Dans le cadre de la campagne étéActif, plusieurs outils seront mis à la disposition de la population canadienne afin de l’aider à améliorer l’état de santé et à maintenir une bonne santé, dont le Guide d’activité physique canadien, le Guide alimentaire canadien, l’information et le soutien pour vous aider à cesser de fumer ainsi que les renseignements sur la participation aux activités sportives.

Êtes-vous prêt à être actif?

Pour la plupart des gens, le fait de devenir plus actif ne présente pas de risques de santé majeurs. Cependant, en cas de doute, veuillez remplir le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique.

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Revenez régulièrement consulter le site, à mesure que nous l’enrichissons de renseignements visant à aider les Canadiens à se lever, à sortir! à être étéActif.